Viskas prasideda nuo pirmo žingsnelio, kiekvienas šiandien egzistuojantis žmogaus sukurtas daiktas kažkada buvo tik mintis, svajonė. Mūsų kelias į sveikatą arba ligą irgi prasideda nuo pirmo žingsnio. Svarbu žinoti ko siekiame, kokio galutinio rezultato norime. Nebūtina turėti visų atsakymų ir sprendimų, juos atrasime pakeliui.
Seminare atskleisime, kaip teisingai ruošti maistą, kad jame išliktų kuo daugiau naudingų medžiagų. Papasakosime apie mitybos laiką ir išnagrinėsime maisto derinimo svarbą. Taip pat apžvelgsime, kodėl maistą rekomenduojama labai gerai sukramtyti.
Aktualumas
Nuotolinis mokymas skirtas visiems, kurie nori sveikai maitintis ir pasirūpinti savo sveikata bei organizmu.
Nagrinėjami klausimai
• Kokios klaidos dažniausiai daromos, ruošiant maistą ir kaip jį paruošti, kad maistas mums teiktų sveikatą ir energiją?
• Ką turėtumėte žinoti rinkdamiesi vaisius ir daržoves, kad nenusipirktumėte ligos sau ir savo vaikams?
• Kaip išvengti visų virškinimo negalavimų ir padėti organizmui pasisavinti maistingų medžiagų?
• Kada ir kaip valgyti, kad mūsų organizmas stiprėtų ir taptų sveikesnis?
• Kas yra ir kam reikalingas produktų derinimas?
• Kodėl maistą reikia gerai sukramtyti?
lektorius
Į KREPŠELĮ