Kaip liautis atidėlioti ir pradėti veikti?

Kaip dažnai girdite ir patys kartojate frazes „Jau rytoj tai tikrai padarysiu šį darbą. Darbas ne vilkas – į mišką nepabėgs“? Ar apgaudinėjate save, kodėl negalite dabar atlikti tam tikro darbo? Nusiraminkite. Šiuose mokymuose aptarsime, kodėl neverta atidėlioti ir kokios būna pasekmės. Taip pat išmoksite save paskatinti atlikti atidėliojamą darbą dabar. 

Psichologė  Irma Suraučiūtė „Kaip liautis atidėlioti ir pradėti veikti?“ mokymuose atskleidžia sąrašą priežasčių, kodėl žmonės yra linkę atidėlioti darbus. Taip pat ši lektorė dažnai siūlo metodus įveikti problemoms ir dabar ji pateikia atidėliojimo įveikimo TOP 9.
 

Aktualumas

• Vadovams ir darbuotojams, kad jie labiau suprastų, kodėl atidėlioja darbus ir atrastų būdus įveikti atidėliojimą;
• Visiems, kurie atidėlioja darbus ne tik darbe, bet ir asmeniniame gyvenime.
   

Tikslai

• Suprasti, kaip veikia atidėliojimo mechanizmas;
• Išanalizuoti savo atidėliojimo įpročius.;
• Atrasti veiksmingus atidėliojimo įveikimo metodus.
   

Nauda

• Atrasite jėgų įveikti atidėliojimo įprotį;
• Suprasite, kaip veikia jūsų asmeninis atidėliojimo mechanizmas;
• Atsisveikinsite su žodeliais „reikia“, „rytoj“, „būtų gerai“;
• Išanalizuosite atidėliojimo priežastis ir atrasite jų įveikimo metodus;
• Išsikelsite tikslus, padedančius atsirinkti darbus, kuriuos tikrai verta atlikti;
• Džiaugsitės padidėjusiu produktyvumu!
  
   

Nagrinėjami klausimai

• Ką darau, kad nedaryčiau ko nenoriu?
• Kas yra „bundanti mumija“ ir kaip ji gali padėti įveikti atidėliojimą?
• Ką pasirinkti: laukti galimybių atlikti generalinį tvarkymąsi ar kasdien po truputį tvarkytis?
• Kodėl verta liautis atidėlioti jau šiandien?
• Kokios yra atidėliojimo pasekmės?
• Kokiais gudriais žodžiais įtikiname save atidėlioti darbus?
• Kaip atrodo atidėliotojo „kūrybiška“ veikla darbe?
• Kodėl atidėliojame darbus?
• Kaip įveikti nesėkmės baimę?
• Kaip susidraugauti su savo perfekcionizmu?
• Ką daryti, kai darbas nemielas?