Kas nulemia mūsų nuotaiką ir emocijas? Gali atrodyti, kad didžiausią įtaką mūsų emocijoms daro aplinkos faktoriai, tačiau ar taip ir turėtų būti?
Video seminare „Emocijų valdymas“ sėkmės mokytojas Algirdas Karalius aptars Davido D. Burnso knygą „Feeling Good: The New Mood Therapy“. Ši knyga – psichologinių instrumentų enciklopedija. Joje labai konkrečiai, pasitelkiant pavyzdžius, aprašyta, kaip kiekvienas iš mūsų gali suteikti sau psichologinę pagalbą ir susitvarkyti su tokiais išgyvenimais kaip depresija, apatija, nusivylimas ir pan.
Video seminare išgirsite konkrečių patarimų ir metodų, padėsiančių lengviau priimti teisingus sprendimus, kovoti su negatyvumu ar pesimizmu.
Nagrinėjamos temos:
Sėkmės mokytojas
Į KREPŠELĮ