Asertyvumas. Judy Murphy knygos apžvalga

Judy Murphy knygos „Asertyvumas“ video apžvalgoje atsakoma į klausimą, kas yra asertyvus mąstymas ir asertyvus elgesys.

Kiekvienas iš mūsų turi teisę ginti savo teises ir kiekvienas iš mūsų galime tai daryti konstruktyviai – neįsiveliant į agresyvius žaidimus. Asertyvumas gali padėti apginti savo teises, padėti laikytis įsipareigojimų ir taisyklių.

Nagrinėjamos temos:

• Asertyvumo konstitucija;
• Asertyvumo technika;
• Ramunėlės technika;
• Prašymo technika;
• Atvirų durų technika;
• Skersvėjo technika.

Pasak sėkmės mokytojo Algirdo Karaliaus, šios technikos puikiai veikia ir realiame gyvenime, tereikia tik pasitreniruoti ir jas pritaikyti. Pritaikę šias technikas jausitės labiau pasitikintys savimi ir lengviau apginsite savo teises.