Tam kad automobilis pajudėtų iš vietos, turime įkrauti jo akumuliatorių. Pagal tą pačią logiką „veikia ir žmogus“. Norint pasiekti suplanuotą rezultatą, svarbu turėti pakankamai energijos.
Klaidinga manyti, kad užtektinai energijos turėsime tik tuomet, kai būsime pasisotinę arba gerai pailsėję. Egzistuoja keturių rūšių energija:
Norėdami jausti visišką pasinėrimą į procesą, kad ir ką bedarytume, turėtume užtikrinti nuolatinę šių energijų apykaitą.
Video seminare sėkmės mokytojas Algirdas Karalius aptaria Jimo Loehro ir Tony Schwartzo knygą „The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal“, kurioje autoriai pristato geriausius įrankius, padedančius įkrauti ir iškrauti skirtingų tipų energiją. Vienas iš jų – ritualai.