12 schemų, kurios trukdo žmogui gyventi. Charles H. Elliott knygos apžvalga

Neįmanoma vienareikšmiškai apibūditi žmogaus. Kartais jis jaučiasi drąsus, o kartais išsigandęs, kartais draugiškas, o kartais nusiteikęs priešiškai. Taigi prasminga būtų žmogų suvokti kaip du priešingus polius, susijungiančius į bendrą visumą.

Video įraše nagrinėjamos temos:

• Kognityvine elgesio terapija;
• Optimizmas;
• Pesimizmas;
• Neadekvatus situacijų vertinimas;
• Savivertė;
• Kompetencijos;
• Santykiai;
• Dviejų schemų etapų technologija.