• Egu.lt
  • Renginiai
  • ATOSTOGŲ METU SUKAUPTA ENERGIJA: kaip ją išsaugoti kuo ilgiau?

„ATOSTOGŲ METU SUKAUPTA ENERGIJA: kaip ją išsaugoti kuo ilgiau?“

Turime Jums specialų pasiūlymą! ⛱️ 8 geriausi lektoriai – 8 atrinktos temos įdomiausiam VASAROS poilsiui! 
TIK DABAR: net 8 temos už 3 kainą! 

SVARBU! Galima registruotis visai mokymų programai (rekomenduojama) arba į atskiras temas. Plačiau apie tai: https://bit.ly/34YPwIY

Kas antras žmogus gyvenime patiria per didelę įtampą, stresą, aukštus reikalavimus, didelį darbo krūvį, per mažą socialinę paramą. Šie veiksniai gali sukelti motyvacijos dirbti sumažėjimą ir net emocinį išsekimą ar perdegimo sindromą.
Tad labai aktualu stiprinti gebėjimą atsipalaiduoti, greitai atstatyti savo jėgas ir resursus, efektyviai įveikti stresą ir motyvuoti save. Atostogų metu tą padaryti gana lengva, tačiau metų eigoje ypač svarbu atrasti kasdienius (ir greitus!) psichinės sveikatos atstatymo metodus, susikurti darbą ir poilsį palengvinančius ritualus, pasirūpinti savo ir komandos savijauta bei palaikančia psichologine atmosfera.
Patyrinėkime kaip „užkonservuoti“ teigiamas atostogų patirtis ir kasdienėje veikloje papildyti energijos atsargas!

Mokymo metu sužinosite:

  • Kaip „užkonservuoti“ gerąsias atostogų patirtis ir bet kada jomis pasinaudoti?
  • Kaip greitai ir efektyviai sumažinti streso sukeltas pasekmes?
  • Kaip susiorganizuoti mini atostogas kas savaitę ar net kasdien?

Po mokymo gebėsite:

  • Sukurti ritualus, padedančius palaikyti motyvaciją ir energiją;
  • Efektyviai neutralizuoti streso sukeliamas pasekmes;
  • Sukurti atsipalaidavimo atmosferą darbe ir komandoje.

Transliacijos metu bus galimybė užduoti klausimus lektorei. 
Dalyviams išduodami pažymėjimai. 

Registracijos į renginį priimamos iki rugpjūčio 11 d., 12:00 val. 

Irma Čekauskienė (Suraučiūtė)

 

 

 

Mokymus veda Irma Čekauskienė (Suraučiūtė) - psichologė, lektorė, ritualų ir gydymo programų kūrėja.

 

 

 

Svarbi informacija registruojantis:
1. Įveskite dalyvių el.paštus ir mob. tel. nr., nes renginio dieną prisijungimai bus siunčiami abiem būdais.
2. Jei nėra galimybės dalyvauti gyvai, nuotoliniu būdu, galima pasirinkti mokymų įrašą papildomai (pažymėti įrašo varnelės galimybę registruojantis) - įrašą bus galima peržiūrėti per 3 mėn. nuo renginio. 
3. Registracija patvirtinama tik gavus apmokėjimą.
4. Prašome atsakingai planuoti dalyvavimą, nes už renginius pinigai negrąžinami. Gali būti sudaromos sąlygos žiūrėti įrašą.

LAIKAS IR VIETA

2021 m. rugpjūčio 11 d., 15-16:30 val.


Internetu Jūsų įrenginyje

REGISTRACIJOS KAINA

Į VIENUS MOKYMUS
5,99 EUR* 9,99 EUR

Į VISĄ PROGRAMĄ (8 mokymai)
14,99 EUR* 50,00 EUR

*kaina Į VIENUS MOKYMUS iki 2021-08-06;
*kaina Į VISĄ PROGRAMĄ iki 2021-06-30.