Funkcinių treniruoklių, jėgos diržų naudojimas (Mokymus sudaro 6 ak. val.)

Mokymą parengė bei už vaizdo ir garso kokybę atsako VšĮ „Sportininkų mokymų centras“.

Seminaro metu susipinžinsite su TRX ir kitiems funkciniams diržams tinkančiais pratimais, teisinga jų atlikimo technika.

Aktualumas

• Sportininkams ir sporto treneriams,
• Sporto srities darbuotojams ir kitiems suinteresuotiems asmenims.

Nagrinėjami klausimai

• Kaip teisingai atlikti daugiau, nei 70 TRX pratimų.
• Kaip priderinti pratimų pasipriešinimą ir keisti stabilumo lygius.
• Pratimų priderinimo metodiką visiems sportinio pasirengimo lygiams.
• Dažniausiai daromomos klaidos ir jų ištaisymo būdais.
• Asmeninės treniruotės programos sudarymo metodika.